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蓓蕾公益志愿者们将关爱送进社区

为了将关爱送进社区,730日下午2点,蓓蕾公益志愿者们冒着酷热,来到孤山镇乐稼村。开展了一次主题讲座:培养老年人健康知识,急救知识。

蓓蕾公益特意邀请了靖江市健康教育促进中心肖正平专家,进行专业演讲。

上图为肖正平在演讲

当村民们陆陆续续进来之后,蓓蕾公益发现会议室里没有空调、电风扇显得格外闷热。担心村民们中暑,志愿者们连忙去楼下超市买来西瓜给村民们降温。

肖正平专家首先向大家介绍了夏季的注意事项:夏季老年人的消化功能相对较差,所以饮食宜清淡,尽量多食容易消化且富有营养的新鲜食品,尽量避免或减少吃隔夜剩的蔬菜。


上图为村民们在听课

饮食也要定时定量,有规律,不能过饱与过饥,餐间可吃些新鲜干净的瓜果。夏季是胃肠病的高发季节,同样也是瓜果上市较多的季节,要注意饮食卫生,防止食物中毒。高温天老年人要避免或减少外出,确需外出时要戴草帽或掌阳伞,不要让太阳直射头部,特别是体弱多病的老年人忌在烈日下走路或暴晒,以防中暑。对汗湿了的衣服要勤换勤洗,常洗澡,保持皮肤清洁,预防皮肤病,晚上还应多注意保暖,以免受凉而诱发疾病。多喝些豆浆、牛奶、绿豆汤、蔬菜汤、冬瓜海带汤、酸梅汤、菊花茶、金银花等消暑食品与饮品,同时也要尽量避免或减少碳酸饮料、冷饮等对胃肠均有不良物理性刺激食品。

然后肖主任还现场演练了如果遇到突发意外情况,呼吸困难甚至暂停,如何人工呼吸进行急救,用人为的力量来帮助患者进行呼吸,最后使其恢复自主呼吸的一种急救方法。                                                                                                      


上图为演讲人工呼吸急救模拟图


最后,村民们也纷纷上来模拟演练。


上图为村民模拟演练

演讲结束后,蓓蕾公益的志愿者们还给村名们分发了丰富的礼品。村民们纷纷说:“太谢谢你们了,又是过来给我们演讲,又是给我们送鸡蛋和送鞋子的,真心感谢。

上图为给村民准备鸡蛋

上图为赞助者刘秀华给村名赠送的鞋

此次活动,感谢爱心人士封锡东、陈亚娟、缪洁、陈亮、黄泽宇、张可鑫、陈三三的参与!
蓓蕾公益志愿活动每周都有,旨在为靖江各类人群提供帮助,如果您愿意,欢迎加入我们!
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