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什么情况?猛灌了两口可乐,小伙眼前一黑竟然晕倒了

夏天到了,很多人都喜欢喝点碳酸饮料,
不过喝碳酸饮料也得悠着点!
前两天,徐州一男子猛灌了两口可乐,
竟然晕倒了……
什么情况
近日,徐州市民小李马不停蹄地忙碌了一上午,又累又渴,于是顺手拿起一瓶可乐猛灌了两口,没想到意外发生了!
“当时就感觉可乐在胸腔炸开了一样,
胸口闷疼闷疼的,脑门汗都出来了,
我就蹲下,然后感到眼前一黑,
再一站起来就没有知觉了……”

失去知觉后,小李整个人栽倒在地上,眼角擦伤,半边脸也摔肿了。回想这次经历,小李心有余悸。

不过,喝可乐怎么就会晕倒呢?

徐州市中心医院胃肠外科副主任医师谢光伟表示:
运动之后,本身胰岛功能处于一个很兴奋的状态,突然间大量碳酸饮料喝进去,含糖量比较高,会刺激胰岛素很快高升,结果就是血糖突然下降,容易造成低血糖的晕厥和低血糖休克。


此外医生提醒,肥胖的人胰岛素水平高,更容易发生类似的晕厥现象。而大量运动出汗后,立即饮用碳酸饮料也容易增加低血糖晕厥的风险。“渴了的话,最好喝点白开水、矿泉水,不要喝含糖高的饮料。”

运动后应避开这些误区



除了别立即饮用碳酸饮料,运动后还需要注意以下误区!



误区1:运动后大量饮水
运动出汗会使身体丢失水分和电解质,适当补水对维持体液平衡、促进机体恢复大有裨益。但如果大量饮水,可能会引起“水中毒”,出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,甚至出现肌肉痉挛等。



误区2:立即躺下或蹲坐
运动后,身体机能在一定时间内还处于活跃状态,各系统技能恢复还需要一定时间。如果此时立即躺下或蹲坐,肌肉泵作用消失,回心血量急剧下降,容易出现头晕、眼花,甚至昏倒。


误区3:运动后马上洗澡
运动后体温升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗带走热量。如果运动后马上洗澡,尤其是水比较凉的情况下,会令汗腺排汗“戛然而止”,热散发不出来,对身体恢复不利。



误区4:运动后盲目进食
运动时,运动中枢神经处于兴奋状态,肠胃蠕动减弱,各种消化腺的分泌大大减少。各消化腺的正常分泌需要在运动结束后20~30分钟才能恢复,建议运动后稍作休息再进食。

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